EMBARAZADAS Y POSTPARTO

EL EJERCICIO FÍSICO, CUANDO ESTÁ APROBADO POR UN PROFESIONAL DE LA SALUD, ES SEGURO Y MUY BENEFICIOSO DURANTE LA MAYORÍA DE LOS EMBARAZOS.

MANTENERSE ACTIVA AYUDA TANTO A LA MADRE COMO AL BEBÉ.

ADEMÁS DE BENEFICIOS FÍSICOS, REDUCIRÁS EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD, ESTIMULANDO LA LIBERACIÓN DE ENDORFINAS Y MEJORANDO EL ESTADO DE ÁNIMO.

MEJORARA LA CALIDAD DEL SUEÑO, AYUDANDO A COMBATIR EL INSOMNIO FRECUENTE EN EL EMBARAZO.

AUMENTA LA AUTOESTIMA, FAVORECIENDO LA CONEXIÓN CON EL CUERPO Y LA SENSACIÓN DE BIENESTAR.

MEJORA LA CIRCULACIÓN: Reduce la hinchazón en piernas y pies y disminuye el riesgo de varices.

DISMINUYE DOLORES COMUNES: Fortalece espalda, abdomen y suelo pélvico, ayudando a aliviar dolor lumbar y pélvico.

CONTROL DEL AUMENTO DE PESO: Ayuda a mantener un aumento de peso saludable.

REDUCE EL RIESGO DE DIABETES GESTACIONAL: Mejora la sensibilidad a la insulina y el control de glucosa.

FAVORECE UN MEJOR PARTO: Mejora la resistencia cardiovascular y la fuerza muscular, lo que puede facilitar el trabajo de parto.

EN EL BEBÉ: MEJOR OXIGENACIÓN, DESARROLLO SALUDABLE Y POSIBLE MENOR RIESGO DE COMPLICACIONES METABÓLICAS FUTURAS.

Work

FUERZA Y EQUILIBRIO

LUNES A VIERNES: 8am – 10pm

SÁBADO: 8am – 2pm

DOMINGO: CERRADO

C/ CAMINO DE LOS VINATEROS 9

28030 MORATALAZ MADRID

TLF 687 887 463

colorymoda@hotmail.es